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一念减压
v1.2.1 安卓版 -
- 应用大小:74.0M
- 应用语言:中文
- 应用类型:国产软件 / 健康医疗
- 应用授权:免费软件
- 更新时间:2021-11-04 17:34
- 应用等级:
- 应用厂商:易念科技(深圳)有限公司
- 应用平台:Android
- 应用官网:暂无
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一念减压有很多不同系列的课程,你可以根据自己的心理状况进行选择,每个课程都有不同的小节,帮你循序渐进的去自我治疗,有你觉得有用的课程还可以收藏起来,应用内有非常多的不同的声音,对你进行一个声音疗法,缓解你的情绪,来这里治愈自己吧。
官方介绍
一念,国内首款人工智能结合冥想、心理等课程的陪伴式APP,通过科学的设备监测,让用户直观地了解到自己的大脑健康和情绪状况,再通过专业丰富的冥想、心理课程,帮助用户舒眠减压、专注训练、情绪调节、冥想放松。
软件特色
可视化的数据日记
每次练习自动储存,清晰记录每次练习时间
有日记功能方便记录练后心情,记录生活。
场景化冥想课程
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...
满足生活方方面面各种需求
软件亮点
1、专业-科学多样调理技巧
心理学博士、催眠大师和专业主播组成强大内容团队,提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力和专注场景模拟还原、减压小贴士等丰富多样专业调理技巧
2、易学-实用高效教学方法
不输送“鸡汤”,探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法,不管你是小白还是老手,在这里总能让快速上手。
3、前沿-生物反馈快速减压
基于生物反馈的快速放松,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,随时调整减压策略以达到理想的情绪状态
4、智能-制定减压方案
压力状态千人千面,减压根据生理监测数据,制定个性化减压方案和心理修复周期,全面保护身心,帮你击退亚健康。
5、领先-心肺压力检测技术
源于PPG监测技术,深层优化算法,十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值,并告知当前的压力协调状态。
软件优势
自由 -- 3种人声+23种氛围+5种脑波,音量大小与播放与否独立控制,我们来生产,你来选择什么是完美的减压组合。
专业 —— 基于呼吸空间的减压技术,混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象,专业的录音棚+录音师,给你更好的;
耳聆 —— 落叶飞舞、风铃翩跹…认真采集只因音乐是解药,加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的脑波音乐;
应用点评
非常专业的手机心理健康服务应用软件,为用户提供了各类课程和音乐,可以有效的帮助用户缓解压力;
新版特性
1.全新设计的探索面,分类更加清晰
2.应用场景上新
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更多>>应用截图
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