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平板支撑plank

v3.0.9 安卓版

平板支撑plank
  • 应用大小:14.0M
  • 应用语言:中文
  • 应用类型:国产软件 / 健康体育
  • 应用授权:免费软件
  • 更新时间:2016-08-30 18:29
  • 应用等级:4星
  • 应用平台:Android
  • 应用官网:

ITMOP本地下载文件大小:14.0M

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小编为您推荐:平板支撑健身app运动app

平板支撑app是目前最热的健身运动手机软件,现在没有马甲线不要紧,没有人鱼线我们来帮你!首先你要有坚持的毅力,练习平板支撑就是最好的方式,每天坚持,必须每天坚持练习,小编自己也很喜欢这歌软件,非常贴心,想要拥有完美的身材,必须每天坚持平板支撑练习哦!

官方简介

全网唯一每天发红包的健身软件。 

平板支撑、腹肌撕裂者、减肥操,一个软件,全搞定,轻松健身、快速减肥,助你飞。 

包含训练、挑战、记录、健身社区等模块,专为爱美的你准备,不管你是想减脂、减肥、瘦腰、瘦臀、瘦腿,瘦大腿、瘦小腿,还是想增肌、增肥,或者就是想锻炼锻炼,或者是想产后恢复,她都是你的完美选择。 

训练和挑战模块能很好地辅助你完成平板支撑训练,助你早日减去大肚腩、水桶腰,练出小蛮腰、公狗腰、腹肌、胸肌、马甲线,甚至比基尼桥哦~,做一个nd的胸肌哥。 

记录模块记录了你训练的点滴,见证着你腹肌、马甲线、人鱼线、比基尼桥、腰窝的变化,见证着你的大肚腩变小蛮腰,见证你大肥肉变完美肌肉,小手腕变麒麟臂。 

挑战模块,和全网的平板支撑(plank)高手一起来挑战吧。 

健身社区,就是一个运动社区啦,在这儿,你可以学习到各种健身知识、运动知识,欣赏运动小大人们晒的腹肌、马甲线,以及各种健身照片,美美的,更有性感私房照哦。此外,还可以和达人讨论各种健身、减肥、减脂、增肌、增肥、产后恢复等话题。 

亲,快来做一个腹肌撕裂者吧;爱健身,想运动,就选平板支撑,一起囚徒健身。 

PS:平板支撑(plank)可以有效的锻炼腹肌,效果比卷腹、俯卧撑、仰卧起坐都好,被公认为训练核心肌群的最有效方法,是无器械健身的首选。坚持30天,你将减去大肚腩、水桶腰,拥有完美的腹肌,性感的马甲线,更可以有撩人的比基尼桥哦。

应用功能

1、这是一款辅助用户进行平板支撑训练的健身应用,锻炼腹肌;

2、用户可以自定义训练模式,设置提醒;

3、或挑战自己的极限,最终训练出完美腹肌;

4、平板支撑可以有效的锻炼腹肌,被公认为训练核心肌群的最有效方法。

更新日志

1.坚持每天发红包,锻炼又抢红包。。。

2.新增数据同步功能,妈妈在也不担心我的数据丢失了。

3.修改bug,提高稳定性。

4.下个版本预告:可以关注好友咯。

更多>>应用截图

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    • 平板支撑plank v3.0.9 安卓版

    包名:com.echo.plank

    MD5:a7b337ca13448ce94d64eb9c987d5f2f

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