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小编为您推荐： 做饭好减肥减肥app

做饭好减肥最新版中为用户带来了减肥食谱内容，让你健康合理的健身，拥有很多食谱，你可以根据自己的个人实际情况来进行，做减肥计划，计算食物中的能量，让你科学的减肥！

应用描述

计算食物热量、再依据热量选运动、然后雕刻身体肌肉群！

做饭好减肥app

适合人群

-对身材的极致要求很高，需要知道每顿饭或每道菜的卡路里

-对身体肌肉群要求很高，需要通过健身运动提升人体肌肉群

-对每天饮食质量要求高，不想通过节食方式保持现有的身材

-对食物的热量没有概念，也不知道如何计算每天饮食的热量

-不知道如何选什么运动，也不知道花多长的时间来燃烧热量

-学生人群不能自己做饭，需跑步多长时间来燃烧摄入的热量

-居家妈妈不能去健身房，如何选择适合居家的健身运动项目

特色功能

「扫描食物卡路里」

不要任何辅助工具，不需要查阅任何食物的热量，只需打开软件相机、动动手指、扫一扫食物就能计算出食物的卡路里，即使一张饭菜的纸质或电子图片，也能估算出食物的热量、重量、蛋白质、饱和脂肪酸、碳水化物和糖类的数据信息。

「根据热量选运动」

扫描完食物的卡路里，软件就能自己计算出常见的运动需要消耗卡路里的时间，如：跑步、撸铁、跳绳、游泳、有氧操、瑜伽、骑行、溜狗等运动。

「雕刻身体肌肉群」

如果您想要雕刻自己的身材，要求开发自己的肌肉群，软件针对这些进行细化，如：腰部、胸部、背部、腿部、肩部、二头肌、三头肌、腹背部，然后根据这些的肌肉群匹配相关的健身项目，如：卧推、上斜式推举、俯卧撑、哑铃、屈臂撑等等。软件跟踪您一天健身项目，今天您锻炼什么肌肉群，每个健身动作共计做了几组，您可以随时查看自己的健身历史，每天保持您的身材，慢慢雕刻您的肌肉群。

「多种运动任意选」

软件内置21种常见的运动，如：跑步、跳绳、遛狗、游泳、单车、举重、瑜伽、普拉提、有氧操、羽毛球、足球、篮球、兵乓球、网球、高尔夫、滑雪、滑冰、滑板、俯卧撑、深蹲和仰卧起坐，随着APP的升级，我们会持续增加更多的运动。