练多多app下载 最新更新|软件分类|软件专题|手机版|论坛转贴|软件发布

您当前所在位置： 首页 → 安卓应用 → 运动健身 → 练多多健身软件 v1.0.0 安卓版

练多多健身软件

v1.0.0 安卓版

练多多健身软件下载
  • 应用大小：14.50 MB
  • 应用语言：中文
  • 应用类型：国产软件 / 运动健身
  • 应用授权： 免费软件
  • 更新时间：2018-12-07 12:52:04
  • 应用等级：4星
  • 应用厂商： -
  • 应用平台：Android
  • 应用官网：

ITMOP本地下载文件大小：14.50 MB

点赞 好评 0%（0） 差评 差评 0%（0）

相关应用

应用介绍人气应用精品推荐相关文章网友评论下载地址

小编为您推荐： 练多多 健身app

练多多app是一款专业的健身软件，在这里用户可以第一时间了解到最新健身小知识，还能在线预约健身教练，在这里结交到更多热爱健身的人，还有更多健身项目可以参与体验，欢迎感兴趣的用户来IT猫扑下载！

练多多官方介绍

练多多：健身房必可不少的智能运营神器

APP+SAAS+智能设备三位一体

还在苦恼会籍拉新成本高、营销活动只能店面干使劲、区域竞争只靠价格与服务

一个专属店面的APP应用，一个智能管理的SaaS系统，一套完整的物联网智能硬件，一套完整的互联网营销手段，一家网红店面广告自媒体。

练多多app下载

练多多安卓版功能

购买一步到位：线上购买轻松支付、淋浴柜子购买变现

预约一键解决：操课私教快速预约、请假线上一步完成

数据一应俱全：锻炼数据实时上传、排名等级实时更新

社交一呼百应：社交圈子增加黏性、红包积分快速促活

练多多会员APP：产品一目了然（会籍卡种全面展示、私教课程精准推送）

新手健身技巧

1.健身前一定要热身、拉伸锻炼

肌肉的冷启动和热启动不同，冷启动很大可能让你的肌肉受到伤害，并且对健身的效果没有什么好处。而热启动刚好相反，能够让你很大的降低受伤几率。所以，健身前，一定要先让肌肉活动起来，再正式开始健身。

2.保证休息睡眠质量

任何生物都要休息，肌肉虽然是人体的一小部分，但是，它也是需要休息的。有很多健身新手，走进健身房就会拼命的锻炼，无论练多久，认为多练习，肌肉自然会增长。这个说法是错一半的，锻炼的确会让肌肉增长，但如果你不让肌肉休息的话，那么肌肉将会停止增长，并且严重降低训练效果。

3.找到合适自己目标的健身方式

健身，定目标，坚持下去，才能成功，三天打鱼两天晒网的话，不如不锻炼，浪费时间！当然，新手健身也要学会健身，找到合适自己的健身方式，才是最好的！

更多>> 应用截图

推荐应用

其他版本下载

    精品推荐

    相关文章

    下载地址

    • 练多多健身软件 v1.0.0 安卓版

    查看所有评论>> 网友评论

    发表评论

    (您的评论需要经过审核才能显示) 网友粉丝QQ群号:374962675

    查看所有 0条 评论>>

    更多>> 猜你喜欢