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自然睡眠(Sleep Sounds)
v1.68 安卓版 -
- 应用大小:38.6M
- 应用语言:中文
- 应用类型:国产软件 / 生活服务
- 应用授权:免费软件
- 更新时间:2019-03-08 09:48
- 应用等级:
- 应用平台:Android
- 应用官网:暂无
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自然睡眠app是专为失眠人群打造的手机助睡软件,如果你还在为晚上失眠而烦恼,那么你就需要这款软件来帮你解决问题,这里有各种大自然环境的声音来让你摆脱失眠,有需要的用户赶快来IT猫扑下载体验吧!
自然睡眠软件介绍
自然睡眠是一款免费的个人放松和睡眠辅助的音乐app。
大量的大自然环境音能帮助你摆脱失眠,有效助眠;
如果你经常失眠,或者经常被闹钟惊醒,你可以通过自然睡眠使用各种声音混合功能,以达到你想要的效果,你将会睡得更加香甜。
自然睡眠app功能介绍
1. 可随意创建、保存、命名你自己的收藏夹
2. 包括闹钟和定时器功能,可以设置收藏组合音乐的持续播放时间,非常适合睡眠时使用
3. 精美的音乐列表界面可以让你非常方便的选择声音
4. 76个大自然的高品质环境声,包括海浪声,下雨,河流,海鸥,丛林,雷雨声,火炉,小提琴,长笛,竖琴,地铁,瀑布,树叶,猫,风铃,青蛙等
5. 随意组合喜欢的声音和音乐,可分开调节各个声音的音量。打造成自己的个性睡眠曲,组合上万种
6. 精美的时钟界面,可以上下滑动调节屏幕亮度,左右滑动变换屏幕UI和字体音乐加载需要2~3秒钟,请耐心等待
快速入睡方法
只要利用鼻子吸气4秒,憋气7秒,最后再呼气8秒,做3次循环后你就能感受到睡意,一开始做可能不熟没睡意,但只要坚持一天做2次,持续6-8周习惯之后,就能迅速的在60秒内安稳入睡啦!
这招主要是来自于古印度的呼吸调节方法,透过深深的吸气吐气让更多的氧气进入肺部并在里面流动,使交感神经放松,有助于减轻压力,让人真正的平静下来并放松身体好入眠。
更新内容
1.修复bug
2.添加更多大自然环境音
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