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健康柯桥手机版

v2.3.0 安卓版

健康柯桥手机版下载
  • 应用大小：46.80 MB
  • 应用语言：中文
  • 应用类型：国产软件 / 健康医疗
  • 应用授权： 免费软件
  • 更新时间：2019-04-13 10:02:50
  • 应用等级：4星
  • 应用厂商： -
  • 应用平台：Android
  • 应用官网：

ITMOP本地下载文件大小：46.80 MB

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怎样保持身体健康

健康饮食，如蔬菜、水果、鱼、坚果、瘦肉。不要忘记喝8杯水。服用矿物质和维生素补充剂，以及其他你喜欢的健康食谱。在正餐之间吃一些健康的小吃。亚健康和疾病的主要来源是不健康的饮食习惯。很多人因此遭受糖尿病、癌症、肥胖症等疾病的困扰。改变不良的饮食习惯在短时期内就会产生很大的作用，极大提升健康状况。尽量避免吸烟和酗酒，少量饮酒有益健康。

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