拉伸运动app下载 最新更新|软件分类|软件专题|手机版|论坛转贴|软件发布

您当前所在位置： 首页 → 安卓应用 → 运动健身 → 拉伸运动软件 v1.1.4 安卓版

拉伸运动软件

v1.1.4 安卓版

拉伸运动软件下载
  • 应用大小：13.90 MB
  • 应用语言：中文
  • 应用类型：国产软件 / 运动健身
  • 应用授权： 免费软件
  • 更新时间：2020-12-17 15:22:47
  • 应用等级：4星
  • 应用厂商： -
  • 应用平台：Android
  • 应用官网：

ITMOP本地下载文件大小：13.90 MB

点赞 好评 0%（0） 差评 差评 0%（0）

应用介绍人气应用精品推荐相关文章网友评论下载地址

小编为您推荐： 运动app 健身app

拉伸运动软件是一款健身辅助软件，通过按照教程学习各种拉伸运动，在各种运动之前热身，保障身体安全，非常适合健身达人们使用。应用操作较为简单，每次使用都能最大限度帮你完成任务要求。

拉伸运动app介绍：

想要缓解肌肉紧张，减轻疼痛吗？

想要提升柔韧性，让身体更灵活吗？

即便你没有健身计划，拉伸也是每日必做的锻炼。美国医学学会（ACSM）建议，每周至少做2-3次的拉伸运动，以保持身体健康。科学证明，日常拉伸可以帮助缓解肌肉僵硬和疼痛，提升身体柔韧性，并减轻压力。

拉伸运动app

功能特色：

避免受伤

提升身体柔韧性和关节的灵活性对于健身运动和跑步是极为重要的。专家建议在运动前进行拉伸，这样可以放松肌肉和关节，预防抽筋，同时避免运动中受伤。在运动后进行拉伸，有助于减轻肌肉酸痛，并快速恢复。

提升柔韧性

拉伸可以帮助身体保持柔韧性，增强并稳固肌肉的强度和力量。随着年龄增长，肌肉和关节的力量会逐渐变弱，因此拉伸对于中老年人也十分重要。

缓解疼痛

拉伸广泛应用于背部疼痛的治疗中。研究表明，拉伸可以增强肌肉和关节的血液循环，有助于缓解并治愈疼痛。这是治疗疼痛和减少疲劳和压力的重要方法。

包含运动：

1.睡前拉伸运动

2.晨间热身运动

3.每日锻炼

更多>> 应用截图

推荐应用

其他版本下载

    精品推荐 手机计步器软件

    手机计步器软件
    更多 (30个) >> 手机计步器软件 手机计步器软件合集为每一位用户记录每一天的运动数据，通过GPS精准定位追踪运动轨迹，智能记录走路、跑步运动数据，并能够显示时间、里程、卡路里等数据，是运动达人必备的运动软件，同时也是以减肥为目标的人群必备的减肥神器，运动反映健康状态，影响精神状态，那么安卓手机记录软件哪个好呢？小

    相关文章

    下载地址

    • 拉伸运动软件 v1.1.4 安卓版

      包名：stretching.stretch.exercises.back

      MD5：aab69fb72895cb962c4a73640cab0d1f

    查看所有评论>> 网友评论

    发表评论

    (您的评论需要经过审核才能显示) 网友粉丝QQ群号:374962675

    查看所有 0条 评论>>

    更多>> 猜你喜欢