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轻断食app
v2.2.38 安卓版 -
- 应用大小:29.1M
- 应用语言:中文
- 应用类型:国产软件 / 运动健身
- 应用授权:免费软件
- 更新时间:2023-11-30 18:01
- 应用等级:
- 应用厂商:合肥点众网络科技有限公司
- 应用平台:Android
- 应用官网:暂无
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轻断食app操作简单,包含众多实用的断食打卡和记录功能,让您每日都能完成断食任务,更有效地培养自己的饮食习惯,适合各年龄端的用户们使用,学习断食技巧,享受健康生活吧。
轻断食软件介绍:
轻断食是一款免费软件,我们提供多种合理有效的轻度断食管理计划,轻度断食不但能够控制体重,还可以延长寿命。全程记录断食时间,每天便于检查断食时间与状态的效率管理工具。
功能特色:
1.通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间
2.健康合理的饮食让您的身体轻盈健康
3.多喝水,并在下一餐之前保持充分睡眠
4.通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯
5.随时随地查看您的饥饿时间历史记录
科学依据:
轻断食提供了一种生活方式,迎合了低热量的饮食趋势;轻断食带来的好处远不止于瘦身减肥,同时还有保护大脑,抗衰老;控制糖尿病,降血糖;排毒,净化脏器;提高免疫功能;预防癌症;改善情绪,抗抑郁和延年益寿等功能。
适当“挨饿”,身体的确会受益,轻断食也叫间歇性断食,轻断食软件帮助您在设定的时间进食,下一餐进食的时间通过闹钟设置提醒,在约定的时间下,结束定时后,品尝美味。
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